Bedre ånde hjemme

Tips til rengøring af luften i dit hjem!

I Denne Artikel:

Hjemme lever vi, vi laver mad, vi udfører små arbejdspladser, og vi bruger meget tid låses op. Men som overraskende, som det kan synes, er luften af ​​vores indre ikke altid meget sundt, tværtimod. Mellem opløsningsmidler, mider, støv, giver vi dig nogle tips til at rengøre dit hjem permanent.

Luft dit hus

Luften i dit hjem, hus eller lejlighed er ikke altid det sundeste miljø det er. Bare fordi du er forsigtig med at vaske dine hænder og opbevare dine sko, når du kommer ind i dit hjem, betyder det ikke, at du ikke ødelægger dit hjem. Der er indenlandske forurenende stoffer, som du kan handle med. Opløsningsmidler, der er indeholdt i maling, carbonmonoxid, frigivet af dårligt vedligeholdte varmeapparater, vedvarende luftfugtighed, er alle faktorer, der forurenser luften i vores interiør. Til dette er der en refleks, der består af en simpel gestus: ventilere interiøret. Hver dag, om vinteren som om sommeren og uanset temperaturen eller din placering (på landet som i byen) anbefales det at åbne vinduerne i dit hjem mellem 10 og 15 minutter om dagen. Om morgenen ved solopgang, og om aftenen før du går i seng i dit værelse for eksempel.

Bedre ånde hjemme: ikke

Husk at ventilere jeres værelser og især rummene regelmæssigt

Brug æteriske olier

Du stræber efter at forny luften i dit hjem hver dag, og dette er et afgørende første skridt. Imidlertid er der mellem madens lugt, de mulige dyr, det urene luft i vores indre vanskeligt at sikre, at luften vi trækker vejret i vores hjem, føles godt og er godt for os. Men æteriske olier kan være en fantastisk måde at rense dit hjem, og selv tak til nogle af dem, at rydde op. Den essentielle olie af citron er bakteriedræbende og antiviral, du kan bruge den i diffusor eller endda i dine husholdningsvarer, det eliminerer endda lugterne. Æteriske olier af eukalyptus og niaouli har antibakterielle egenskaber til brug som en egnet diffusor. Lavendel æterisk olie vil parfume dit hjem ved at minde dig om ferien og har også antiseptiske og beroligende dyder.

Bedre ånde hjemme: hjemme

Æteriske olier hjælper dig med at rydde indendørs luft

En ordentlig livsstil

Som vi har forklaret, selv uden menneskelig indgriben, er vores bolig indbygget designet med forurenende stoffer i vores møbler, malerier mv. Ved at kende dette er det vigtigt at multiplicere indsatsen for ikke at forurene mere indre noter eller for at undgå spredning af mikrober for eksempel. Hvis du er ryger, ved du hvad du taler om. Det er meget vigtigt at undgå at ryge indendørs. Sprayer eller duftende stearinlys, som du forsøger at lyse eller sprede i rummet, vil ikke ændre sig meget og kan selv være fyldt med aerosoler og kemikalier. Hvis du skal ryge, kom ud! Andre små elementer i din livsstil foretrækkes. Skift sengelinned regelmæssigt for at undgå støvmider, der elsker at sove i dine lagner og puder. Og rengør regelmæssigt de luftfiltre, der er installeret i dit hjem.

Bedre ånde hjemme: eller

Ark altid rengør for en bedre livsstil!

Sats på de forurenende planter

Naturen er godt færdig, og det kan endda hjælpe dig med at rydde dit hjem. Aflejringsplanterne absorberer de skadelige stoffer, der udledes og dermed forbedrer luftens kvalitet. At absorbere disse stoffer bruger planterne deres blade eller deres rødder og afviser så meget mere rent og sundt CO2. Kombinationen af ​​3 planter vil afgifte 30m2 plads. * Den Ficus og vedbend er nok de planter, som du har hørt mest om deres nedbrydende dyder. * Den Spathiphyllum er en af ​​de mest effektive planter, den har smukke hvide blomster og kræver lidt lys. * Lad os også nævneazalea , den Boston bregne eller edderkoppen plante , andre allierede til dit hjem, men der er mange andre. * Vidste du det kaktus absorbere magnetiske bølger? En anden form for depollution.

Bedre ånde hjemme: ikke

De nedbrydende planter har rensende beføjelser
Bedre ånde hjemme

FAQ - 💬

❓ Hva kan man gjøre for å få bedre ånde?

👉 Sørg for å ha god munnhygiene. Puss tennene morgen og kveld med en myk tannbørste og fluortannkrem. Børst også den bakre delen av tungen med en tungeskrape, og gjør rent mellom tennene med tanntråd eller tannstikkere hver dag. Bruk eventuelt munnskyllevæske som rengjør der tannbørste og tanntråd ikke rekker til.

❓ Hva er best mot dårlig ånde?

👉 Behandling ved dårlig ånde Tannpuss minst to ganger daglig med fluortannkrem. Å bruke tanntråd/tannpirker mellom tennene minst én gang daglig. Å ta ut eventuelle proteser og pusse dem godt før de settes inn igjen. Regelmessige kontroller hos tannlegen.

❓ Hva slags mat gir god ånde?

👉 Munnhygiene. God munnhygiene betyr regelmessig tannpuss, regelmessig bruk av tanntråd og/eller tannstikker, og jevnlig oppfølging hos tannlege. Puss tennene etter at du har spist, ha gjerne en tannkost på jobben. Tannkrem har antibakterielle egenskaper og er vist å redusere dårlig ånde.

❓ Hvorfor har jeg hele tiden dårlig ånde?

👉 Årsaker til dårlig ånde I de fleste tilfeller skyldes dårlig ånde noe i selve munnhulen. Matrester mellom tennene eller i tannkjøttlommer og belegg på tungen gir ofte vond lukt. Vanlige årsaker til dårlig ånde er: Dårlig munnhygiene.

❓ Når ånden lukter avføring?

👉 Dersom du har for lite magesyre, kan det også gi oppvekst av tarmbakterier - som igjen vil gi dårlig ånde. – Magesyrens viktigste funksjon er å drepe bakterier. Hvis det er for lite bakterier, kan man få oppvekst av andre bakterier som lukter avføring, forklarer Hausken.

❓ Hvordan få ren tunge?

👉 Skrap rent. Tungen har mange små furer på overflaten hvor bakterier kan feste seg. Om du plages med dårlig ånde kan det være lurt å rengjøre også her. Du kan børste oversiden av tungen med en myk tannbørste eller bruke en spesiell tungeskrape som fås kjøpt på apoteket.

❓ Kan dårlig ånde komme fra magen?

👉 – En stresset eller sur mage kan også være årsaker til vond lukt fra munnen, sier Nordwall. Et av kjennetegnene på at du har den ekstra-orale varianten av halitose, er at pusten fra nesen også lukter dårlig. Lukten kommer fra lungene og kjennes selv om man puster med lukket munn.

❓ Kan man få dårlig ånde av stress?

👉 Nervøsitet fører ofte til at vi blir tørre i munnen; noen kan derfor merke at de får mer problemer med dårlig ånde når de er nervøse eller stresset. På tungen kan det legge seg et belegg av matrester og bakterieplakk som lukter vondt.

❓ Kan man lukte kreft?

👉 Dyr kan også fange opp lukten av sykdommer. Akkurat som hunder kan trenes opp til å reagere på lukten av narkotika eller bomber, kan de også lære å gjenkjenne lukten av ulike kreftformer, diabetes, tuberkulose og malaria, ifølge magasinet The Wire.

❓ Hvordan ser sopp på tunga ut?

👉 Vanligvis vil du se noen hvite eller gule belegg på tungen, og kanskje også i ganen og på innsiden av kinnene hvis soppen har spredt seg til hele munnhulen. De hvite eller gulaktige beleggene kan være en anelse hovne, og hvis du skraper dem bort, kan det oppstå små sår som er ømme og blør lett.

❓ Hvordan skal en normal tunge se ut?

👉 På oversiden er den ruglete på grunn av små forhøyninger i slimhinnen. Disse kalles papiller, sier spesialist i oral kirurgi og oral medisin ved Kirurgiklinikken.no, Helge Risheim. Han forteller at en frisk tunge skal være fuktig, lys rosa og ha en jevn fordeling av papiller på overflaten.

Video: Sneak Candy in Class! 19 DIY Edible School Supplies & School Pranks!

Del Med Dine Venner:
Bedre ånde hjemme
⇡ Ovenpå